ЗДОРОВЬЯ

Концепция:

изменения в вашем мышлении будут осуществляться посредством коррекции стресса и собственных ограничивающих убеждений, посредством дыхательных техник и техник самокоррекции.

Мышление:

ТЕЛО:

огромный отдел группового сопровождения будет посвящен телу: как на самом деле необходимо тренироваться и питаться, как «общаться» со своим телом.

Состояние:

общее состояние будет складываться и закрепляться из двух предыдущих глав.

Только триединство этих структур даст
мощный результат, сделает твоё тело сильным, ум спокойным, а эмоциональное состояние стабильным.

Этот проект для тебя, если

тебе интересно узнавать разные инструменты на тему оздоровления организма

ты знаешь, как важно инвестировать в себя, но не знаешь как всё структурировать

не хватает мотивации и полного понимания как начать питаться грамотно, нужна поддержка

ты переодически страдаешь
от повышенной тревожности

ты готова начать изменения!

тебе наскучило однообразное питание

тебя не устраивает твой внешний вид и вес

ты просыпаешься с утра уже «уставшей»

Ты обретёшь:

Подтянутое и здоровое тело

Улучшишь качество кожи

Выстроишь здоровые отношения с едой

Уверенность в себе

Стабилизируешь эмоциональное состояние

Снимешь тревожность и станешь более устойчива к стрессу

Повысишь уровень энергии

Научишься сам выстраивать свой рацион и собирать полноценную тарелку

Устранишь хронические боли

Уберёшь отеки

я учавствую

неделя – очищение

неделя – насыщение

неделя – закрепление результата

Помните, что налаживание контакта с телом и забота о себе — это не только косметический уход и наличие красивых баночек в вашей ванной комнате…

3

2

1

• Основы здорового тела:
• Лимфотонизация
• Естественный детокс организма как норма жизни
• ЖКТ
• Конструктор рациона
• Антисахарный протокол
• Образ жизни
• Ресурсное состояние из чего складывается (сон и бодрствование)
• Физическая нагрузка как образ жизни
• Работа со стрессом и его регуляция
• Организация пространства, лайфхаки на кухне и в жизни

+ Сборник рецептов

1. Очень информативный лекторий

2. Практики для тела:

— Практика заземления
— Дыхательные практики
— Практики «установи контакт с телом»

3. Практики для ума:

Что ждёт нас
на этом проекте:

— Работа с лимфой
— Тренировки для ягодиц
— Тренировки для мышц живота
и тазового дна
— Тренировки для осанки
— Йога (подойдёт для всех уровней)
— МФР практики для восстановления

— теоретическая часть
— практическая часть
— участие в общем чате
— сборник рецептов
+ другие тематические гайды
— доступ к материалам 1 месяц

[ 01 ] стандартный

9 500 ₽

— теоретическая часть
— практическая часть
— участие в общем чате
— сборник рецептов
+ другие тематические гайды
— доступ к материалам
1 месяц
+ банный ретрит
(оффлайн выезд 25 января)

[ 02 ] максимальный результат

19 000 ₽

— теоретическая часть
— практическая часть
— участие в общем чате
— сборник рецептов
+ другие тематические гайды
— доступ к материалам
1 месяц
+ банный ретрит
(оффлайн выезд)
+ 3 индивидуальные тренировки, работа на результат с личным запросом

[ 03 ] индивидуальная работа

30 000 ₽

— теоретическая часть
— практическая часть
— участие в общем чате
— сборник рецептов
+ другие тематические гайды
— доступ к материалам
1 месяц
+ банный ретрит
(оффлайн выезд)
+ 3 индивидуальные тренировки, работа на результат с личным запросом

[ 03 ] индивидуальная работа

30 000 ₽

— теоретическая часть
— практическая часть
— участие в общем чате
— сборник рецептов
+ другие тематические гайды
— доступ к материалам
1 месяц
+ банный ретрит
(оффлайн выезд)

[ 02 ] максимальный результат

19 000 ₽

— теоретическая часть
— практическая часть
— участие в общем чате
— сборник рецептов
+ другие тематические гайды
— доступ к материалам 1 месяц

[ 01 ] стандартный

9 500 ₽

Тарифы

я учавствую

КОНТАКТЫ