НОВОГОДНИЙ ЙОГА-ДЕВИЧНИК В ЭКО-ОТЕЛЕ
совмести две любимые вещи: путешествуй и заботься о своём теле!
9.12-11.12
О ТУРЕ
Йога-выходные - новый формат умного отдыха для тех, кто умеет проявлять заботу по отношению к себе!
Часто мы женщины пребываем в стрессе: зачастую нам необходимо успевать играть роль жены, мамы, друга, партнера и при этом успевать развиваться, совершенствоваться, а ещё и быть красивой. В таком ритме жизни долгожданная встреча с подругами, мамины объятия, прогулка в парке или рукоделие могут стать глотком свежего воздуха.
Йога, природа, ароматерапия и всё это в женском кругу — отличное комбо для исцеления, обновления и перезагрузки.
Часто мы женщины пребываем в стрессе: зачастую нам необходимо успевать играть роль жены, мамы, друга, партнера и при этом успевать развиваться, совершенствоваться, а ещё и быть красивой. В таком ритме жизни долгожданная встреча с подругами, мамины объятия, прогулка в парке или рукоделие могут стать глотком свежего воздуха.
Йога, природа, ароматерапия и всё это в женском кругу — отличное комбо для исцеления, обновления и перезагрузки.
Я ПРИГЛАШАЮ ТЕБЯ!
Меня зовут Ульяна, я дипломированный фитнес-тренер, сертифицированный преподаватель йоги и практикующий нутрициолог. Мой опыт работы в сфере здоровья составляет 9 лет!
И я приглашаю тебя отметить Новый Год в кругу прекрасных и жизнелюбивых девушек!
Программа выходных построена так, чтобы мы с вами смогли и отдохнуть, и потрудиться телом одновременно, погрузиться в новую благоприятную атмосферу. Йога, работа с пищевым поведением, медитации, дыхательные практики, нейрографика. Всё это в экологически чистом районе, рядом с опытным наставником , окажут очень мощный и положительный эффект на твоё тело, ум ментальное и физическое здоровье в целом!
И я приглашаю тебя отметить Новый Год в кругу прекрасных и жизнелюбивых девушек!
Программа выходных построена так, чтобы мы с вами смогли и отдохнуть, и потрудиться телом одновременно, погрузиться в новую благоприятную атмосферу. Йога, работа с пищевым поведением, медитации, дыхательные практики, нейрографика. Всё это в экологически чистом районе, рядом с опытным наставником , окажут очень мощный и положительный эффект на твоё тело, ум ментальное и физическое здоровье в целом!
Что входит в программу?
- Проживание в уютном эко-отеле
- 3-х разовое питание
- Йога-программаежедневные практики, медитации, теоретические беседы
- Банные процедуры
- Ароматерапия
- Незабываемые эмоции, свежий воздух, новые знакомства
Где остановимся?
Для этого йога-выезда мы выбрали уютный эко-отель во Владимирской области. Район относится к экологически чистой зоне, что делает его отличным местом для отдыха от городского шума и суеты. На территории эко-отеля расположен банный комплекс, состоящий из 9 бань различных категорий, от небольшой деревенской баньки с купелью на двоих человек, до Княжеской двухэтажной бани, на компанию из 10 человек, с бассейном и банным чаном. А также есть бассейн, который очищается не флоркой, а озоном.
В ежедневной рутине и постоянном информационном шуме, мы забываем, что порой, нужно просто "поставить на паузу" все заботы и вспомнить о самом главном. О СЕБЕ. О своём уме. О своём теле.
В ежедневной рутине и постоянном информационном шуме, мы забываем, что порой, нужно просто "поставить на паузу" все заботы и вспомнить о самом главном. О СЕБЕ. О своём уме. О своём теле.
Для кого?
Для девушек и женщин, которые в поиске инструментов по работе со своими эмоциями и телом в целях улучшения своего физического и ментального здоровья. Наш девичник для всех, кому важно общение, поддержка, развитие. Опыт в йоге и других практиках не имеет значения. Присоединяйтесь, если чувствуете, что откликается.
Благодаря йоге, тело возвращается к первоначальному здоровью и уровню энергии. В йоге нет соревновательности или сверх усилий, как в спорте. Все упражнения выполняются плавно, в своем ритме, слушая свое тело, с любовью к нему. А тело становится благодарным и отвечает взаимностью - становится более гибким, молодым, уходят блоки, спазмы, болезни, улучшается общее состояние здоровья.
Благодаря йоге, тело возвращается к первоначальному здоровью и уровню энергии. В йоге нет соревновательности или сверх усилий, как в спорте. Все упражнения выполняются плавно, в своем ритме, слушая свое тело, с любовью к нему. А тело становится благодарным и отвечает взаимностью - становится более гибким, молодым, уходят блоки, спазмы, болезни, улучшается общее состояние здоровья.
Программа:
День 1:
13:00 заезд
14:00 обед
15:30 встреча-знакомство
16:00 тайный Санта
16:30 практика "Возвращение к себе"
18:00 Ужин
19:00 лекция-беседа об эффективности ароматерапии
14:00 обед
15:30 встреча-знакомство
16:00 тайный Санта
16:30 практика "Возвращение к себе"
18:00 Ужин
19:00 лекция-беседа об эффективности ароматерапии
День 2:
8:00 утренняя практика йоги "Покой во время бури"
9:30 завтрак
11:00 свободное время, общение
14:00 Обед
15:00 подведение итогов года, постановка целей на Новый 2023 год
16:00 медитация на исполнение желаний
17:00 баня
19:00 ужин
20:00 общение, настольные игры, свободное время
9:30 завтрак
11:00 свободное время, общение
14:00 Обед
15:00 подведение итогов года, постановка целей на Новый 2023 год
16:00 медитация на исполнение желаний
17:00 баня
19:00 ужин
20:00 общение, настольные игры, свободное время
День 3:
8:00 утренняя практика "Любовь, радость, изобилие"
9:30 завтрак
10:00 прощальная встреча, подведение итогов, благодарности
12:00 выезд
9:30 завтрак
10:00 прощальная встреча, подведение итогов, благодарности
12:00 выезд
Стоимость программы:
25.000 р.
23.500 р.
Оставь заявку и впишись в наш йога-девичник!
Отправьте мне свои данные и я пришлю Вам ссылку на предоплату в ближайшее время.
По всем вопросам Вы можете связаться со мной:
Ульяна
твой онлайн-тренер
Телефон: +7 (916) 675 87 39
E-mail: suslickova.ulyana@yandex.ru
E-mail: suslickova.ulyana@yandex.ru