Где находятся мышцы тазового дна, как и зачем с ними работать.

Как быстро после родов можно приступать к тренировкам?

Какого характера должны быть эти тренировки.

Что можно делать сразу после родов.

Растяжки. Почему возникают и что поможет.

10 основных правил восстановления живота.

Как тренироваться после кесарева сечения.

Что такое диастаз и чем он опасен. Как работать с диастазом.

Рекомендации по питанию для молодой мамы.

Женщинам, которые знают, как важно заниматься телом после родов, но не знают с чего начать.

Женщинам, которые хотят избавиться от диастаза.

Женщинам, которые с любовью и заботой относятся к своему телу.

Женщинам, которые хотят предотвратить растяжки на теле.

Женщинам, которые в кротчайшие сроки после беременности хотят вернуть себе хорошее самочувствие и быстро прийти в форму.