2023 год
ЙОГА-ДЕВИЧНИК
В СЕВЕРНОЙ ОСЕТИИ
В СЕВЕРНОЙ ОСЕТИИ
Совмести две любимые вещи: путешествуй и заботься о своём теле!
1 июля - 5 июля
О туре
Йога-выходные - новый формат умного отдыха для тех, кто умеет проявлять заботу по отношению к себе!
Часто, мы женщины пребываем в стрессе: зачастую нам необходимо успевать играть роль жены, мамы, друга, партнера и при этом успевать развиваться, совершенствоваться, а ещё и быть красивой. В таком ритме жизни долгожданная встреча с подругами, мамины объятия, прогулка в парке или рукоделие могут стать глотком свежего воздуха.
Йога, природа, ароматерапия, практики по самопознанию... и всё это в женском кругу — отличное комбо для исцеления, обновления и перезагрузки!
Часто, мы женщины пребываем в стрессе: зачастую нам необходимо успевать играть роль жены, мамы, друга, партнера и при этом успевать развиваться, совершенствоваться, а ещё и быть красивой. В таком ритме жизни долгожданная встреча с подругами, мамины объятия, прогулка в парке или рукоделие могут стать глотком свежего воздуха.
Йога, природа, ароматерапия, практики по самопознанию... и всё это в женском кругу — отличное комбо для исцеления, обновления и перезагрузки!
Меня зовут Ульяна, я дипломированный фитнес-тренер, сертифицированный преподаватель йоги и практикующий нутрициолог. Мой опыт работы в сфере здоровья составляет 9 лет!
И я приглашаю тебя на мой 8-ой йога-тур!
Программа выходных построена так, чтобы мы с вами смогли и отдохнуть, и потрудиться телом одновременно, погрузиться в новую благоприятную атмосферу. Йога, работа с пищевым поведением, медитации, дыхательные практики, ароматерапия, прогулки по живописным местам, и, конечно, горы... Всё это в экологически чистом месте, в кругу прекрасных и жизнелюбивых девушек и с опытным наставником, окажут очень мощный и положительный эффект на твоё тело, ум ментальное и физическое здоровье в целом!
И я приглашаю тебя на мой 8-ой йога-тур!
Программа выходных построена так, чтобы мы с вами смогли и отдохнуть, и потрудиться телом одновременно, погрузиться в новую благоприятную атмосферу. Йога, работа с пищевым поведением, медитации, дыхательные практики, ароматерапия, прогулки по живописным местам, и, конечно, горы... Всё это в экологически чистом месте, в кругу прекрасных и жизнелюбивых девушек и с опытным наставником, окажут очень мощный и положительный эффект на твоё тело, ум ментальное и физическое здоровье в целом!
Я ПРИГЛАШАЮ ТЕБЯ!
Где остановимся?
Выбранная концепция эко-парка, где мы остановимся позволит вам стать чуть ближе к природе, насладиться ей во всем ее многообразии. Эко-отель предлагает Вам перезагрузиться вдали от городской суеты, автомобильных трасс, толп людей. Здесь каждый сможет отдохнуть, укрепить организм и зарядиться положительными эмоциями в любое время года.
Уютные номера с видом на горы и джакузи в каждом номере - идеальное комбо для полного релакса!
Уютные номера с видом на горы и джакузи в каждом номере - идеальное комбо для полного релакса!
Где остановимся?
Выбранная концепция эко-парка, где мы остановимся позволит вам стать чуть ближе к природе, насладиться ей во всем ее многообразии. Эко-отель предлагает Вам перезагрузиться вдали от городской суеты, автомобильных трасс, толп людей. Здесь каждый сможет отдохнуть, укрепить организм и зарядиться положительными эмоциями в любое время года.
Уютные номера с видом на горы и джакузи в каждом номере - идеальное комбо для полного релакса!
Уютные номера с видом на горы и джакузи в каждом номере - идеальное комбо для полного релакса!
Проживание в уютном эко-отеле с панорамным видом на горы
Незабываемые эмоции, свежий воздух, новые знакомства
Пикник в горах
Лекция-игра на тему полноценного рациона
Практики по самопознанию
Ароматерапия
Насыщенная йога-программа
Что входит в программу?
Завтраки в отеле и обеды на экскурсиях
Для кого?
Для девушек и женщин, которые хотят научиться работать со своими эмоциями и телом для того, чтобы улучшить своё физическое и ментальное здоровье. Наш девичник для всех, кому важно общение, поддержка, развитие. Опыт в йоге и других практиках не имеет значения.
Присоединяйтесь, если чувствуете, что откликается!
Присоединяйтесь, если чувствуете, что откликается!
Для кого?
Для девушек и женщин, которые хотят научиться работать со своими эмоциями и телом для того, чтобы улучшить своё физическое и ментальное здоровье. Наш девичник для всех, кому важно общение, поддержка, развитие. Опыт в йоге и других практиках не имеет значения.
Присоединяйтесь, если чувствуете, что откликается!
Присоединяйтесь, если чувствуете, что откликается!
Программа
День 1:
13:00-14:00 прилет, встреча в аэропорту
14:00 выезд во Владикавказ
15:30 обед в национальном ресторане (знакомство с традициями) Экскурсия по исторической части Владикавказа с лучшим гидом Выезд в Даргавское ущелье Казьисарский перевал (рисунки на скалах)
18:00 заселение в отель
19:00 ужин
20:00 общение
14:00 выезд во Владикавказ
15:30 обед в национальном ресторане (знакомство с традициями) Экскурсия по исторической части Владикавказа с лучшим гидом Выезд в Даргавское ущелье Казьисарский перевал (рисунки на скалах)
18:00 заселение в отель
19:00 ужин
20:00 общение
День 2:
8:00 утренняя практика йоги
9:30 завтрак
10:00 лекция в формате беседы на тему: «МЕТОДЫ МЯГКОЙ КОРРЕКЦИИ СТРЕССОВЫХ РЕАКЦИЙ»
11:00 баня
14:00 обед
15:00 свободное время, общение, прогулки
19:00 ужин
9:30 завтрак
10:00 лекция в формате беседы на тему: «МЕТОДЫ МЯГКОЙ КОРРЕКЦИИ СТРЕССОВЫХ РЕАКЦИЙ»
11:00 баня
14:00 обед
15:00 свободное время, общение, прогулки
19:00 ужин
День 3:
8:00 утренняя практика йоги
9:30 завтрак
10:00 выезд в Алагирское ущелье (а также Верхний Мазур, трекинг до горячих источников)
15:00 пикник в горах у озера
17:00 окончание экскурсии (Родовая башня)
19:00 возвращение в отель, ужин
9:30 завтрак
10:00 выезд в Алагирское ущелье (а также Верхний Мазур, трекинг до горячих источников)
15:00 пикник в горах у озера
17:00 окончание экскурсии (Родовая башня)
19:00 возвращение в отель, ужин
День 4:
8:00 утренняя практика йоги
9:30 завтрак
10:00 практики, медитации на познанию себя
14:00 обед
15:00 баня
19:00 ужин
20:00 свободное время, общение, прогулки
9:30 завтрак
10:00 практики, медитации на познанию себя
14:00 обед
15:00 баня
19:00 ужин
20:00 свободное время, общение, прогулки
День 5:
8:00 утренняя практика
9:30 завтрак
10:00 прощальная встреча, подведение итогов, благодарности
12:00 выезд
9:30 завтрак
10:00 прощальная встреча, подведение итогов, благодарности
12:00 выезд
