СЕМНАДЦАТЫЙ ДЕНЬ
СЕМНАДЦАТЫЙ ДЕНЬ
◯ ЗАДАЧИ НА СЕГОДНЯ:
Делаем все привычные ритуалы;
Питаемся по протоколу
◯ СДЕЛАТЬ ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ
◯ СДЕЛАТЬ ОДИННАДЦАТУЮ ТРЕНИРОВКУ
Тренировка 11. Ягодичные мышцы