Только эффективные и безопасные упражнения!

В приоритете - здоровое и функциональное тело!

Всего 20-25 минут в день для здоровья и красоты твоего живота!

Комплексный подход к вопросу плоского живота (не просто «закачка пресса»)

Бонусом к плоскому животу «идёт»
здоровье позвоночника и избавление от болей в спине!

Для тех, кто находится в постоянном поиске "эффективных средств от дряблого живота".

— дипломированный фитнес-тренер
— йога-тичер
— сертифицированный нутрициолог

Всё это я совмещаю с материнством. Моё восстановление после родов было не самым простым и не самым быстрым.

Но у меня получилось! И чтобы это у меня получилось, мне пришлось очень сильно углубиться в тему восстановления глубоких мышц живота под разными углами, затрагивая весьма комплексный подход. И в этом мне помогли лучшие специалисты в этой области.

Мой новый онлайн-курс создан с заботой о КАЖДОЙ, которая устала от неэффективных упражнений на пресс и хочет вновь увидеть свой живот красивым и подтянутым в отражении зеркала!

Опыт работы в сфере здоровья составляет 9 лет!

Меня зовут Ульяна, я:

КАКИЕ ЗАДАЧИ РЕШАЕТ КУРС?

«Обвисший» и/или «дряблый» живот, «фартук» над швом после кесарева

Боли в пояснице при бытовых движениях, ходьбе, долгом статичном стоянии на ногах

Диастаз и слабые мышцы пресса

Дисфункция мышц тазового дна, недержание мочи (при прыжках, чихании)

Широкая талия

Лишний вес после родов (и не только после родов), отсутствие рельефа и необходимого мышечного тонуса

«ГАРАНТИРОВАННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ»
(или«с наставником»)

4990 ₽

6490 ₽

— Полный доступ ко всем тренировкам (доступ к материалам 2 месяца)
— Удобная платформа
— Протокол по коррекции нормальной работы ЖКТ

ТАРИФЫ

— Полный доступ ко всем тренировкам
— Удобная платформа
— Протокол по коррекции нормальной работы ЖКТ

+ Вечный доступ к программе курса

— Полный доступ ко всем тренировкам
— Удобная платформа (вечный доступ к программе курса)
— Протокол по коррекции нормальной работы ЖКТ
+ Индивидуальная онлайн-консультация
+ Заполнение нутрициологических опросников (с разбором и индивидуальными рекомендациями)
+ Индивидуальное сопровождение по питанию (разбор тарелок и коррекция рациона на протяжении месяца)
+ Коррекция образа жизни (исходя из опросника)

набор закрыт

КАК ПРОЙДУТ ЗАНЯТИЯ

После того как Вы оставляете заявку на сайте, Вы получаете ссылку на оплату курса.

После оплаты Вы получите на свой e-mail логин и пароль от личного кабинета со всей практической и теоретической информацией.

В программе 9 основных уроков и 1 бонусный. Каждый урок длится 30-45 минут. Вы смотрите на экран и повторяете за мной.
Я подробно объясняю технику выполнения.

Все уроки можно смотреть как с компьютера, так и с телефона.
Уроки можно ставить на паузу, перематывать и смотреть в любое удобное для Вас время.

Всю теоретическую часть Вы можете изучать самостоятельно в любое время.

По всем возникающим вопросам можно обращаться ко мне. Я всегда на связи.

КОНТАКТЫ